Intensiv
16 minutes
Zielbereiche: Arms, Shoulders
Ausrüstung: Pull Up Bar, Exercise Mat, Resistance Bands, Stability Ball, Chair
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Hinzugefügt von Maria M. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells, Chair, Bench, Stability Ball
