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Satz 1: 10 Runden

Satz 2: 4 Runden
8 Wiederholungen

Satz 3: 4 Runden
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 4: 4 Runden
50 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde
100 Wiederholungen
100 Wiederholungen


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Work
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7 minutes, Intensiv

Rep Fitness Colorado Barbell
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