Mäßiges Training

ABS

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Inma S

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

1 minute

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minute

1 minute

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