Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Strengthen and stabilize your knees.


Verwandte Workouts

Physical Therapy
8 Min 2 Sek, Anfänger
Knee Exercises
6 minutes, Anfänger
Knee Rehab 1
13 Min 40 Sek, Anfänger
Knee Physioterapy
8 Min 5 Sek, Intensiv
Knee Exercises
9 minutes,


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
Running Training

Running Training

Mäßig 28 Min  
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Mäßig 14 Min  
Lower Body   Dumbbells
Wicked Weights

Wicked Weights

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Barre

Barre

Mäßig 20 Min  
Legs   Chair, Kettlebell, Wall, BOSU

Workout Kategorien