Running Training

Mäßig Duration 28 minutes

Beschreibung

Running intervals

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Running

3 minutes

Walking

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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Running Training Intervals

40 minutes, Mäßig

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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