Anfänger
28 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Wall, Box or Step, Chair
 |
Hinzugefügt von Florent Goumy |
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Exercise Mat
