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Intensives Training

Abs

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Medicine Ball

Moira Kelly
 		    Hinzugefügt von Moira Kelly
Abs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Chop Ups
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1 minute
Bicycle Crunches
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1 minute
Frog Crunches
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1 minute
Crunches
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1 minute
Russian Twists with a Ball
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