Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell, Chair

Hinzugefügt von Aziz Musa

Tags

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Exercises

Satz 1: 4 Runden

Barbell Bench Press

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8 Wiederholungen

Bench Dumbbell Fly

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8 Wiederholungen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

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8 Wiederholungen

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8 Wiederholungen

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