Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

My Workout
3 minutes, Mäßig
Warmup
2 Min 10 Sek, Mäßig
Workout 1
7 Min 45 Sek, Intensiv
My Workout
16 Min 30 Sek, Anfänger
Monday Wednesday Friday
7 Min 48 Sek, Mäßig
Body Workout
9 minutes, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 8 Min  
Core   Exercise Mat
Wednesday

Wednesday

Mäßig 19 Min  
Shoulders  
Friday

Friday

Mäßig 27 Min  
Glutes   Dumbbell, Bench, Box or Step
Begin Again

Begin Again

Mäßig 20 Min  
Lower Body   Box or Step, Elliptical
Yes!

Yes!

Mäßig 18 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Exercise Mat
Arms And Abs

Arms And Abs

Mäßig 20 Min  
Core   Bench, Dumbbells

Workout Kategorien