Monday

Intensiv Duration 31 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Glenn Washington

fat burning day. Got burpees to make you dance

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Cross High Knee Touches

40 Wiederholungen

10 seconds

5 Wiederholungen

10 seconds

40 Wiederholungen

10 seconds

5 Wiederholungen

10 seconds

30 Wiederholungen

10 seconds

20 Wiederholungen

10 seconds

5 Wiederholungen

20 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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