Mitglieder Workout

running plus

Duration 1 Std 1 Min

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Max Pet

Tags

Heimtraining Trainings Bein-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 minutes

15 Wiederholungen

10 minutes

20 Wiederholungen

10 minutes

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

10 minutes

20 Wiederholungen

10 minutes

1 minute

5 minutes

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