Anfänger Training

Chest

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest

Hinzugefügt von Ababneh Basel

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

15 Wiederholungen

Plank with Arm Lifts

Plank with Arm Lifts

12 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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