Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Chest


Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bench Press
Bench Press
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
3 minutes

Satz 2: 3 Runden
Incline Bench Press
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
3 minutes

Satz 3: 3 Runden
Decline Bench Press
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
3 minutes


Verwandte Workouts

Chest
31 Min 45 Sek, Intensiv
Chest
30 minutes, Intensiv
Chest
2 Min 45 Sek, Mäßig
Chest
2 Min 55 Sek, Intensiv
Chest
37 Min 30 Sek, Mäßig
Chest 1
33 minutes, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Beginner Chest Workout

Beginner Chest Workout

Mäßig 18 Min  
Chest Explosion 2

Chest Explosion 2

Intensiv 14 Min  
Chest

Chest

Mäßig 2 Std 45 Min  
Chest

Chest

Mäßig 17 Min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Chest

Chest

Intensiv 20 Min  
Upper Body   Barbells
Chest

Chest

60 Sek  
Shoulders  

Workout Kategorien