Intensives Training

Tabata Abs

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alice Breda

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 seconds

7 seconds

Satz 2: 8 Runden

25 seconds

7 seconds

Satz 3: 8 Runden

25 seconds

7 seconds

Satz 4: 8 Runden

25 seconds

7 seconds

Satz 5: 1 Runde

45 seconds

5 seconds

45 seconds

5 seconds

45 seconds

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