Mäßiges Training

Brick Built

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Chair

Hinzugefügt von Anna Krahn

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Stuhl-Workouts

Beschreibung

You can use dumbbells or ankle weights with all of these exercises!

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