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Intensives Training

Volumen

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Brazos, Pecho, Hombros

Ausrüstung: Anillos

Angel Torres Cano
 		    Hinzugefügt von Angel Torres Cano
Volumen
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts TRX / Ring-Workouts
Beschreibung

Fuerza flexiones

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexiones
Flexiones
8 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Flexiones
Flexiones
8 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Flexiones diamante
Flexiones diamante
8 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Flexiones de tríceps derecho
Flexiones de tríceps derecho
8 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Flexiones con anillas
Flexiones con anillas
8 Wiederholungen

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