Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Abd
21 Min 45 Sek, Intensiv
Core Y Algo Mas
4 Min 30 Sek, Mäßig
ABDOMINALES
31 Min 30 Sek, Mäßig
Core adicional
9 Min 20 Sek, Intensiv
Abs
21 Min 15 Sek, Mäßig
Fb
8 Min 8 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Hiit
20 minutes, Intensiv
BOSU equilibrado
30 Min 25 Sek, Intensiv
BOSU Blitz
20 minutes, Intensiv
BOSU #1
7 Min 1 Sek, Mäßig
Fullbody - W-G-M - Bosu Start
38 Min 20 Sek, Anfänger
Full Abdominales
9 Min 55 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Chica de montaña

Chica de montaña

Mäßig 16 Min  
Piernas   Ningún equipo
Cordio

Cordio

Mäßig 20 Min  
Core   Exercise Mat
Global_1

Global_1

Mäßig 30 Min  
Núcleo   Mancuerna
Circuito de peso intenso

Circuito de peso intenso

Intensiv 24 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

Intensiv 30 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Workout Kategorien