Mitglieder Workout

Full Body

Duration 27 minutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Jessica Coffey

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 minutes

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 Wiederholungen

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutes

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