Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Mat, Dumbbells

Hinzugefügt von Carly Knoche

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Wiederholungen

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20 Wiederholungen

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