Intensives Training

Pushups

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms, Shoulders, Core

Hinzugefügt von Omar Sanchez-zelaya

Tags

Beschreibung

Different types of push ups

Exercises

Satz 1: 2 Runden

10 Push-Ups

10 seconds

Rest

10 seconds

10 Clapping Push-ups

10 Clapping Push-ups

10 seconds

Rest

10 seconds

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

10 seconds

Rest

10 seconds

10 Clapping Push-ups

10 Clapping Push-ups

10 seconds

Rest

10 seconds

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