Mäßiges Training

Chest 11

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Rossella Coppola

Tags

Körpergewicht Trainings Oberkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 minute

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

10 seconds

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 minute

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

10 seconds

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 minute

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