Mäßiges Training

Butt New

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Gemma Kirk

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

1 minute

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Alternating Fire Hydrants

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Satz 3: 1 Runde

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Satz 4: 1 Runde

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Dumbbell Romanian Deadlifts

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Satz 5: 1 Runde

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Satz 6: 1 Runde

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