Anfänger Training

WorkOut....!!!

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Ausrüstung: Wall, Exercise Mat

Hinzugefügt von Samantha Jacutin

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Legs Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Sit

2 minutes

Sit-up with Stretching

Sit-up with Stretching

2 minutes

Squats

2 minutes

Rest

30 seconds

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