Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

D
6 minutes, Mäßig
2
6 Min 56 Sek, Mäßig
Yours 1
6 minutes, Mäßig
Thursday Session
5 minutes, Anfänger
Back to the office
9 minutes, Mäßig
A
6 Min 40 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Come Warm Up With Me

Come Warm Up With Me

Anfänger 5 Min  
Full Body   No Equipment
Glute Focus

Glute Focus

Mäßig 47 Min  
Glutes   Exercise Mat
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Anfänger 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Travel Fit On-the-GO

Travel Fit On-the-GO

Intensiv 31 Min  
Full Body   Exercise Mat
McarA1

McarA1

Mäßig 9 Min  
Core   Exercise Mat
McarA2

McarA2

Mäßig 8 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien