Trainer Workout

Core Focus

Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Tabitha Moore

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

12 Wiederholungen

10 seconds

12 Wiederholungen

10 seconds

Dead Bug Crunch

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12 Wiederholungen

10 seconds

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