Intensives Training

Battle Ropes

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Dj Helne

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Battling Ropes Alternating Side to side lunge

30 seconds

Battling ropes up down waves

30 seconds

Battling Ropes Alternating

30 seconds

Battling Ropes Slithering Waves

30 seconds

Battling Ropes Jumping Jacks

30 seconds

Battling Ropes Mini Waves

30 seconds

Battling Ropes Grapplers Toss

30 seconds

Battling Ropes Alternating Side to side Lunge

30 seconds

1 minute

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