Plank It!

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Taras Mironchuk

Advanced core test. 3min ok. 4m good. 5m Super

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Elbow Plank

5 minutes

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