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Intensives Training

pull up series 5

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
pull up series 5
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
14 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
Pull-Ups
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
Pull-Ups
6 Wiederholungen

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