Intensives Training

Testing

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Simone V.

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

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