Mitglieder Workout

Back Tuesday

Duration 20 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Rowing Machine, Strength Machine, Barbell

Hinzugefügt von Stephanie Thomaston

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Rudergerät-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

1 minute

Seated Cable Row

1 minute

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

1 minute

Underhand Grip Seated Row

Underhand Grip Seated Row

1 minute

Incline Dumbbell Row

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Wiederholungen bis zum Versagen

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