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Mäßiges Training

Starter JT

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Back, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar, Bench

Laurens Linthout
 		    Hinzugefügt von Laurens Linthout
Starter JT
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
15 Wiederholungen
Bench Dips
Bench Dips
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen

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