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Mäßiges Training

Handstand (duration)

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Yoga

Ausrüstung: Exercise Mat

Kim Dekker
 		    Hinzugefügt von Kim Dekker
Handstand (duration)
Tags
Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts
Beschreibung

Stay in handstand for as long as possible

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Handstand Until Failure
1 Wiederholung
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Handstand Until Failure
1 Wiederholung
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Handstand Until Failure
1 Wiederholung
Rest
Rest
1 minute
Handstand
Handstand
1 minute

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