Mäßiges Training

Tricep Pulldowns

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Amanda 🐼 I

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Tricep Pulldown

Gewichte: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)

Tricep Pulldown

10 Wiederholungen

1 minute

Tricep Pulldown

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Tricep Pulldown

8 Wiederholungen

1 minute

Tricep Pulldown

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Tricep Pulldown

6 Wiederholungen

1 minute

Tricep Pulldown

Gewichte: Schwer
❤️ Mäßig (Zone 2)

Tricep Pulldown

4 Wiederholungen

1 minute

Verwandte Workouts

Tricep Pulldowns

Tricep Pulldowns

3 Min 30 Sek, Mäßig

Cable Tricep Pulldowns

Cable Tricep Pulldowns

4 Min 30 Sek, Mäßig

10 Min 54 Sek, Intensiv

Tríceps Pull Down

Tríceps Pull Down

4 Min 48 Sek, Mäßig

8 Min 15 Sek, Mäßig

16 Min 10 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full body Stretches

Mäßig

11 Min

Full Body

Clams

Anfänger

2 Min

Pilates

Legs Press

Intensiv

60 Sek

Legs

Strength Machine

Pull-ups

11 Min

Upper Body

Pull Up Bar

Cool Down From A Run

Mäßig

6 Min

No Equipment

Warm Up for Recovery Run

Anfänger

6 Min

Legs

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper