Intensives Training

Five Times

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von R J

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Satz 2: 3 Runden

15 Wiederholungen

Satz 3: 3 Runden

20 Wiederholungen

Satz 4: 3 Runden

20 Wiederholungen

Satz 5: 3 Runden

1 minute

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