Anfänger Training

Friday

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Sarah Boyd

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

50 Wiederholungen

40 seconds

30 Wiederholungen

35 seconds

25 seconds

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