Intensives Training

Programme force 12

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Benoit Perche

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

2 minutes

Satz 2: 4 Runden

Muscle Ups scaled

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5 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

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