Intensives Training

Programme force 28

Intensiv Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Benoit Perche

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Maximal

Find 1RM snatch

15 minutes

2 minutes

Satz 2: 4 Runden

Gewichte: Maximal

snatch 85-90%

1 Wiederholung

3 minutes

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