Mäßig
43 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells, Wall, Stability Ball
 |
Hinzugefügt von Personal Trainer Lia Damén |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Um dieses Workout zu machen, muss dir dieser Trainer es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
