Mäßiges Training

Abdominal

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Luke Barker

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Russian Twists

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Crunches

1 minute

Rest

1 minute

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