Mäßiges Training

Test

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Julia Paternoster

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Russian Twists

1 minute

Rest

35 seconds

Satz 2: 1 Runde

Wall Sit

1 Min 50 Sek

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