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Intensives Training

Abs

Intensiv   35 minutes

Jack Craig
 		    Hinzugefügt von Jack Craig
Abs

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Crunches
Crunches
2 Min 30 Sek
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 minutes
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minutes

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