Trainer Workout

AM Push Pull

Duration 20 minutes

Zielbereiche: Chest, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dip Bar

Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Dip-Bar-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

❤️ Sehr hart (Zone 4)

4 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Elevated Chest Dips

6 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 4 Runden

4 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 4 Runden

Elevated Chest Dips

6 Wiederholungen

1 minute

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