Mäßiges Training

Upper

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Bench

Hinzugefügt von Reginald Wilson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

Satz 2: 5 Runden

Barbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Barbell Bench Press

5 Wiederholungen

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