Mitglieder Workout

Po

Duration 9 minutes

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von B W

Tags

Körpergewicht Trainings Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bent Single Leg Floor Bridges

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45 seconds

10 seconds

40 seconds

15 seconds

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