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Intensiv Duration 59 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Davi Soares Batista

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rapid Punches

3 minutes

Rapid Punches

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

3 minutes

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

3 minutes

30 seconds

3 minutes

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3 minutes

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3 minutes

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