Intensives Training

Quick Chest

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Strength Machine

Hinzugefügt von Richard Terry Jr

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Cable Crossover Flys

❤️ Maximal (Zone 5)

Cable Crossover Flys

20 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

2 Min 30 Sek

Satz 3: 3 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

20 Wiederholungen

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

20 Wiederholungen

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