Mäßig
30 minutes
Zielbereiche: Shoulders, Arms
Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbells, TRX / Rings, Strength Machine
 |
Hinzugefügt von Marcus De Pfeiffer-key |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
