Intensives Training

Casual

Intensiv Duration 18 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

15 minutes

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