MMA

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Beschreibung

Killer workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Press Up

30 seconds

Sqauts

30 seconds

Sit Up

30 seconds

Lunge

30 seconds

Star Jump

30 seconds

Mountain Climber

30 seconds

Bent Over Row

15 seconds

Bent Over Row

15 seconds

Rest

1 minute

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