Mäßiges Training

Workout 2

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Brad Cheney

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Lat Pulldowns

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Curls

30 seconds

Rest

1 minute

Satz 3: 2 Runden

Prisoner Squats

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 2 Runden

Leg Curls

30 seconds

Rest

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Calf Raise

1 minute

Rest

1 minute

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